Друзья позвали в поход? Вот это супер! Остаётся лишь понять, как взять туда по минимуму вещей, получить удовольствие и не получить травмы.
В этой статье мы делимся чек-листами по самым необходимым вещам в походе, даём советы по подготовке к пешему путешествию самому или с детьми.
Как подготовиться к походу
Поход можно смело отнести к активным видам отдыха: в отличие от пикника с милым пледом и круассанами, здесь нужно осознавать ответственность. Если вы не подготовите всё необходимое, вряд ли у вас будет возможность собрать пожитки и уехать домой, как только захотелось. Поэтому нужно исходить из вашей цели.
Отдохнуть на природе пару денёчков
Цель вполне справедливая. Идёшь себе в окружении природных красот, вечером разводишь костёр и любуешься звёздами, ночью крепко спишь в палатке, а с утра отправляешься в путь. Мечта!
Однако мы советуем задуматься о том, точно ли вы хотите отдохнуть, преодолевая все «прелести» похода. Нужно быть готовым к тому, что комфортной уборной и душевой кабинки рядом не окажется. Поэтому, если ваша цель — просто отдых на природе, советуем сначала изучить, что такое глэмпинг. Возможно, вариант гламурного кемпинга с уютным домиком и всеми удобствами вам придётся по душе намного больше.
Попытать выносливость в многодневном походе
Логичный вариант для тех, кто хочет попробовать всю суровость походов. Мы включаем в это понятие тяжёлый груз рюкзака на плечах, порой непредсказуемые погодные и природные явления и, разумеется, море классных впечатлений по итогу похода.
Список, что брать с собой в поход с палатками
Деньги и документы
Разумеется, все важные бумаги должны быть при вас. Если что-то понадобится и будет возможность докупить ещё в начале — пригодятся деньги. Кроме паспорта, обязательно захватите с собой страховой полис. Советуем хранить документы в герметичном пакете с зип-лок застёжкой, чтобы с ними всё было в порядке, если вдруг они попытаются уплыть от вас по реке или промокнуть под дождём.
Палатка
Второй пункт по важности, ведь вам нужно где-то спать. Туристическая палатка весит до 4 кг, что вполне себе подъёмно. Мы советуем выбирать её, если вы не собираетесь покорять вершины гор с низкими температурами. Правда, нужно учитывать, что в такой палатке можно находиться только сидя или лёжа. Также палатки разделяются по сезонам: например, в летней есть окошко для вентиляции, а всесезонная сделана из водонепроницаемых материалов. Мы советуем покупать последние: они пригодятся в любой момент.
Спальник и каремат
Или же вещи для приятной жизни в палатке. Спальник должен быть чуть длиннее, чем ваш рост, чтобы спать было удобнее. Точно так же как и палатка, мешок бывает трёхсезонный, именно его и советуем выбирать для похода. Каремат (или туристический коврик) нужен для того, чтобы было удобно спать: его кладут под спальный мешок. Самые комфортные карематы — двухслойные, с большой толщиной, сделанные из вспененного полиэтилена.
Рюкзак
Рассказываем о важных правилах при выборе рюкзака. Он должен быть сделан из водоотталкивающих материалов, чтобы в походе содержимое осталось целым и невредимым. Кроме этого, купите модель с широкими лямками и набедренным поясом: так вес рюкзака будет равномерно распределяться по вашему телу, а спина после долгого пути точно не пострадает. Теперь об объёме. Рекомендуем отталкиваться от длительности похода: 20–35 л идеально подойдёт для однодневного похода, 35–50 л — для лёгкого путешествия на несколько дней, а 50–100 л — для полноценного пешего похода со всеми его прелестями. Рюкзак объёмом 100–120 л обычно берут те, кто решился узнать лично, что посмотреть на Эльбрусе, а также обожает экспедиции.
Одежда и обувь
Комфортные одежда и обувь — один из залогов успешного похода. Держите небольшой чек-лист по самым необходимым предметам гардероба:
- две футболки из натуральных материалов;
- нижнее бельё;
- две толстовки, одна с начёсом;
- две пары брюк из натуральных материалов, одни непромокаемые;
- куртка с защитой от ветра и влаги;
- несколько пар носков;
- шапка;
- термобельё;
- кепка;
- купальник или плавки, если идёте с целью искупаться;
- треккинговые или хайкинговые ботинки;
- резиновые тапочки;
- солнцезащитные очки на цепочке, чтобы не потерять.
Теперь вы полностью одеты и практически готовы к походу!
Аптечка
Кладём в аптечку следующие средства:
- вату, пластырь и бинты;
- обеззараживающие средства;
- анальгетики;
- лекарства для ЖКТ;
- антигистаминные препараты;
- жаропонижающие;
- эластичный бинт;
- солнцезащитный крем и бальзам для губ с SPF.
Перед применением каждого препарата, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом.
Предметы гигиены
- шампунь, мыло. Их можно перелить в специальные дорожные баночки из пластика;
- зубные щётка и паста;
- полотенце: большое и маленькое, для рук;
- небольшое зеркало;
- влажные салфетки и туалетная бумага;
- расчёска;
- маленькие ножницы;
- бритва, при необходимости.
Кухонные принадлежности
Ни один поход не пройдёт без вкусного обеда. Рассказываем, какие предметы понадобятся для приготовления блюд:
- индивидуальные кружка, ложка, вилка и тарелка для каждого человека (желательно металлические или деревянные);
- котелок для приготовления пищи;
- чайник или небольшая кастрюля для кипячения воды;
- складные ножи;
- половник;
- спички и зажигалки;
- разделочная доска;
- верёвка;
- сухой спирт и горелка.
Что брать из еды
Теперь переходим непосредственно к продуктам:
- вода. Это самое необходимое (чем больше, тем лучше);
- крупы;
- консервы: тушёнка, паштеты, рыба;
- картофель для супа;
- соль и специи;
- чай и кофе;
- сладости: галеты, печенье;
- орехи, сухофрукты;
- свежие фрукты и готовые блюда — подойдут только на первый день похода;
- шашлык — если есть мангал.
Скоропортящиеся продукты можете взять с собой разве что на перекус во время пути «туда». До возвращения они явно не доживут.
Что взять в поход с ребёнком
Путешествие с детьми — совершенно другие эмоции. Конечно, вам придётся постараться, чтобы для ребёнка путешествие было комфортным, но зато вы сможете вместе с ним испытать новые эмоции. Нужно предусмотреть, чтобы у ребёнка была комфортная обувь, а расстояние — приемлемым для пешего путешествия. Обязательно возьмите лекарства, которые могут потребоваться ребёнку.
Кроме этого, советуем захватить с собой бадминтон, фрисби или воздушного змея для игр на свежем воздухе. Некоторые дети любят настольные игры — возьмите и их, если хотите немного напрячь голову после напряжения мышц.
Что брать в походы разной продолжительности
Пойдём от простого к сложному, а именно от однодневного похода до путешествия на срок от трёх до семи дней.
Поход на один день
Собираетесь переночевать в палатке в окружении природы? Первое, что понадобится, — мешок и каремат. Из одежды нужны будут разве что одни брюки, запасные носки и нижнее бельё. Кофта с длинным рукавом на прохладный вечер вам тоже пригодится. Мастхэв в однодневном путешествии — аптечка, в которой должны быть препараты на трёхразовый приём, бинт, перекись водорода и лейкопластыри. Что касается еды: нужно, чтобы хватило на обед, ужин и завтрак следующего дня.
Недавно мы поделились в блоге, что такое экотуризм — возможно, этот вариант вам придётся по душе для путешествия одного дня. Вы изучите местную флору и фауну, насладитесь днём на природе, а вечером спокойно вернетесь домой.
Поход длительностью от трёх дней
Решили устроить большое путешествие на Алтай или к Байкалу? Рассказываем, что важно предусмотреть:
- взять три комплекта сменной одежды;
- собрать необходимое количество лекарств и защитных средств;
- подумать о еде. Если вы остановитесь неподалёку от магазина продуктов, то можете быть спокойны. Вдали от цивилизации нужно учесть, сколько еды и питья нужно конкретному человеку на день, и умножить это число на количество дней. Лучше иметь еды чуть больше нормы — на природе ваш аппетит точно разыграется.
Желаем вам классных походов без комаров и дискомфорта!
