Хотите по завету классика побыть на чиле, на расслабоне? Тогда горячие источники — топ-вариант. Они помогут восстановиться не только физически, но и ментально. Всё потому, что термальные курорты (их ещё называют геотермальными) — это места с естественными целебными источниками, вода в которых нагрета до высокой температуры. Кроме этого, она насыщена минералами и солями. Так что купание в таких бассейнах считается оздоровительным и помогает в профилактике и лечении некоторых заболеваний. Важно: перед отправкой на термальные курорты обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Куда поехать на термальные источники в России
Уже решили порадовать себя и свой организм (а заодно и менталку) лечебными ваннами и горячими бассейнами? Тогда дело осталось за малым — выбрать, куда поехать. В России есть много крутых термальных курортов, но мы расскажем о самых топовых локациях, где можно отдохнуть и подлечиться.
Краснодарский край
В Краснодарском крае есть несколько термальных источников. Один из них — «Мацеста» — расположился под Сочи и считается чуть ли не самым большим сероводородным источником в России. В местной воде содержится более двадцати полезных минералов. Температура в бассейне достигает 46 градусов по Цельсию. Так что отдыхать здесь хорошо не только летом, но и зимой.
Знамениты термальные источники в Мацесте и своими оздоровительными комплексами. В местных санаториях и пансионатах даже создали уникальные методики лечения послеоперационных и послеожоговых рубцов. Для этого нужно регулярно погружаться в сероводородные бассейны.
Санатории и отели, где можно остановиться: «Металлург», «Мыс Видный», «Актёр», санаторий имени Фрунзе. Цены стартуют от 2 000 рублей в сутки за человека.
Второй знаменитый термальный источник Краснодарского края — Горячий Ключ. Когда-то здесь отдыхал Александр II с семьёй, а выбор императора — это, можно сказать, гарантия качества. Сейчас тут работают более десяти санаториев с сероводородными, соляно-щелочными, хлоридно-натриевыми и йодо-бромными источниками. Поэтому советуем местные бассейны тем, кто хочет подлечить опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, органы пищеварения или решить проблемы гинекологического характера. Почти все санатории Краснодарского края находятся в горах, поэтому астматикам здесь очень хорошо и свободно дышится.
Места для отдыха: «Горный», «Горячий Ключ», «Русь». Цены за сутки на человека стартуют от 2 300 рублей.
Бурятия
Здесь термальные источники называют аршанами, что в переводе означает «священная вода». Они считаются сакральными, очищающими тело и разум. Появились бурятские термальные источники в горной местности, где много тектонических разломов и скважин. Сейчас вокруг аршанов построили классные санатории и курорты, которые особенно популярны зимой. Несмотря на низкие температуры на улице, вода в бассейнах прогревается от +20 до +80 градусов. Так что точно не замёрзнете.
Местные санатории особенно подойдут людям с проблемами сердечно-сосудистого характера, с нарушениями обмена веществ или эндокринной системы, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Отели и санатории для отдыха: «Саяны», «Горячинск», «Аршан». Цены — от 2 000 рублей в сутки за человека.
Байкал
Северное Прибайкалье, соседствующее с Бурятией, тоже богато на горячие источники. Тут много как диких, так и оборудованных купален. На Байкале в вашем распоряжении фтористо-гидрокарбонатные и щелочные источники с температурой воды +40 градусов (кое-где и +64 градуса). После таких ванн можно отправиться изучать местную природу: скататься на остров Ольхон, посмотреть на Восточные Саяны и сделать миллион фотографий Байкала.
На местные термальные источники приезжают для лечения гинекологических, дерматологических, неврологических заболеваний, радикулита и артроза. Считается, что тут можно зарядиться жизненной энергией и даже омолодиться.
Где остановиться: «Ангара», «Братское Взморье», «Усолье». Цены на человека — от 2 500 рублей в сутки.
Тюмень
Мало кто думает о Тюмени как о курорте. А зря. Её неслучайно считают термальной столицей России. В области находится около двадцати источников. Минеральные воды богаты бромом, магнием, кальцием, хлором и прогреты до +40 градусов. На территории курортов также есть бани, сауны, в списке процедур — лечебные и расслабляющие массажи. В общем, всё сделано для того, чтобы хорошенько расслабиться и позаботиться о здоровье. Приезжать сюда можно круглый год, но особенно популярны местные купальни осенью и зимой. Причём даже в минусовые температуры есть возможность смело выныривать из горячего бассейна и падать в сугроб. Не рекомендуем это делать людям со слабым сердцем.
Тюменские источники обладают успокаивающим и тонизирующим эффектом, а купания в них полезны для кожи, опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Где отдохнуть: «Красная гвоздика», «Ласточка», «Сибирь». Цены — от 2 500 рублей в сутки за человека.
Башкирия
Здешние места уже давно полюбились поклонникам активного отдыха: степи и озера тут идеальны для треккинга. При этом за релаксом и чилом сюда едут редко. И зря — в Башкирии много горячих источников, богатых лечебными грязями, температура воды в которых варьируется от +16 до +37 (а где-то вообще до +150) градусов. Так что советуем посетить местные санатории: тут и минеральные термы, и чистый горный воздух, и панорамные виды на бескрайние степи.
Один из самых известных термальных источников находится на территории природного памятника «Янган-Тау». Сюда приезжают для отдыха и лечения. Термальные воды здесь обезболивают и снимают воспаление, повышают тонус мышц, улучшают работу суставов и микроциркуляцию крови. Для более активного отдыха в санатории «Янган-Тау» есть спортивные залы, площадки для бадминтона, тенниса и волейбола, бильярдный стол и боулинг-центр. Зимой тут работают горнолыжный курорт и каток.
Башкирские санатории рекомендуют при болезнях опорно-двигательного аппарата, неврозах, урологических и гинекологических заболеваниях, ослаблении иммунитета.
В каких санаториях отдохнуть: «Якты-Куль», «Янган-Тау», «Ассы», «Карагай». Цены — от 4 000 рублей в сутки за человека.
Адыгея
Её любят за красоту природы, мягкий климат и большое количество термальных курортов. Говорят, что местные горячие минеральные источники дарят здоровье, красоту и молодость. В Адыгее есть как и оборудованные курорты с бассейнами и термами, так и купели для «дикарей», где гейзеры просто бьют из-под земли.
Все местные источники богаты минералами и кремниевыми кислотами, поэтому тут можно пройти целый курс лечебных ванн. Они помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах с органами дыхательной системы, налаживают работу желудочно-кишечного тракта и гинекологическую функцию. Так что любителям горячих ванн точно понравится в Каменномостском термальном источнике в Адыгее. Температура воды в бассейнах круглый год держится на уровне от +37 до +39 градусов.
Где остановиться: базы отдыха «Белые ночи», «Лаго-Наки», «Даховская Слобода», комплекс «Кедровый бор». Цены — от 3 000 рублей в сутки за человека.
Алтайский край
Не станем в очередной раз писать о красоте Алтая, лучше расскажем, где там можно отдохнуть и телом, и душой. Главный термальный источник края — курорт «Белокуриха». Он считается одим из самых крупных лечебно-оздоровительных центров России. Вода в местных термах азотно-кремнистая, с содержанием радона, по температуре достигает +42 градусов. Благодаря ей в местных санаториях можно поправить работу эндокринной и нервной систем, вылечить артрит и остеохондроз.
Вторые по популярности горячие источники Алтая — Джумалинские. Вода в них богата гидрокарбонатами, сульфатами, натрием, кальцием, радоном. Поэтому отдых тут подойдёт тем, кому нужно наладить работу желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, суставов и мышц. Одно но: инфраструктура вокруг Джумалинских источников практически отсутствует, а сами термы довольно аутентичны. Они выглядят как небольшие деревянные избушки с купелями.
Все алтайские термальные источники хорошо влияют на обмен веществ, поэтому тут можно восстановить организм буквально на клеточном уровне. После этого рекомендуем отправиться наслаждаться видами алтайских гор и озёр, чтобы отдохнуть ещё и душой.
Какие отели и санатории выбрать: гостиница «Беловодье Hotel & Resort», спа-курорт «Кедровый», бизнес-отель «Россия». Стоимость — от 5 700 рублей в сутки.
Конечно, это далеко не все термальные источники России. И не все варианты для чила. Мы также рассказывали, куда съездить в России на море и какие санатории в России самые классные. Так что выбирайте направление по душе, закидывайте в чемодан свой лучший купальник и разрешите себе, наконец, одну-две недели спокойного и размеренного отдыха.
И советуем отключить уведомления на телефоне, чтобы никто не мешал быть в моменте и в ресурсе. Желаем классного отпуска!
