Термальные источники России: где отдохнуть душой и телом
Роспотребнадзор порекомендовал отдыхать во время пандемии на термальных курортах. Дело полезное для организма в целом, и для нервной системы в частности. В этой статье расскажем, на какие термальные курорты надо обратить внимание.
Что это и зачем
Термальные курорты (или ещё геотермальные) – это места с естественными целительными источниками. Это природные воды, нагретые до высокой температуры и обогащенные минералами и солями, которые выходят наружу из специальных скважин. Рядом с такими источниками и обустраивают термальные курорты. Иногда бассейны образуются естественным путём, иногда не обойтись и без помощи человека.
Купание в таких бассейнах позитивно сказывается на здоровье. Организм получает необходимые соли и минералы, что помогает в профилактике и лечении некоторых заболеваний. Но перед отправкой на термальные курорты обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как такие эксперименты имеют противопоказания.
Куда ехать?
Отдых на таких источниках считается санаторным. Но не спешите морщиться – санаторий – хорошая идея в любом возрасте. Следить за здоровьем нужно всегда, а порадовать организм лечебными ваннами после перенесённой простуды – святое дело!
Мацеста (Сочи)
Популярнейший курорт, здесь один из самых больших сероводородных источников, богатый более двадцатью полезными минералами. Температура воды примерно +46 градусов.
Санатории для отдыха: Металлург, Мыс Видный, Актер, а также санаторий имени Фрунзе. Цены стартуют от 2 000 рублей в сутки за человека.
Саки (Крым)
Тоже не безызвестный термальный курорт, где не только источники, но и лечебные грязи. Термальную воду здесь даже можно пить, ее температура достигает примерно +43 градуса. А в центральном парке для всех гостей есть бесплатный бювет. Это как буфет, только питьевой – люди подходят со стаканчиками, чтобы попробовать воду из источника.
Санатории для отдыха: Полтава-Крым, Планета, Сакрополь, Саки, Северный, Дружба. Цены от 1 600 рублей в сутки за человека.
Бурятия
Поскольку Республика находится в горной местности, там множество тектонических разломов и скважин, а значит – обилие термальных вод с различными составами солей и минералов.
Здесь более 40 различных источников, температура воды в которых от +20 до +80 градусов. Некоторые расположены на открытом воздухе, но даже в холодное время вы не замёрзнете. Самая популярная купальня – радоновая сульфат-натриевая.
В местных источниках часто купаются люди с проблемами сердечно-сосудистого характера , заболеваниями опорно-двигательного аппарата, проблемами с обменом веществ и эндокринными нарушениями.
Санатории для отдыха: Саяны, Горячинск и Аршан. Цены от 2 000 рублей на человека в сутки.
Байкал
А вы знали, что в Северном Прибайкалье очень много диких и оборудованных купален. Здесь найдут своё счастье люди, у которых заболевания органов кровообращения, пищеварения, а также нервной и костно-мышечной систем. К вашему распоряжению фтористо-гидрокарбонатные и щелочные источники с температурой воды +40 градусов.
Санатории для отдыха: Ангара, Братское Взморье, Усолье. Цены на человека – от 2 500 рублей в сутки.
Тюмень
На днях в Тюмени объявили о начале термального сезона. Там уже околозимние температуры, так что можно смело выныривать из горячего бассейна и падать в сугроб. Но не рекомендуем это делать людям со слабым сердцем.
Местные термальные источники насыщены бромом, магнием, кальцием, хлором и прогреты до +40 градусов. Здесь будет очень хорошо людям с проблемами нервной и сердечно-сосудистой систем. На территории курортов также есть бани, сауны, лечебные и расслабляющие массажи – в общем, всё, чтобы хорошенько расслабиться и поухаживать за здоровьем.
Санатории для отдыха: Красная гвоздика, Ласточка, Сибирь. Цены на сутки с человека от 2 500 рублей.
Горячий ключ (Краснодарский край)
Место историческое, ведь когда-то здесь отдыхал император с семьёй! А император в плохие места не выбирает, согласны? Сейчас на территории края работает более 10 санаториев, поэтому источников хватит на всех.
Здесь очень популярны сероводородные, соляно-щелочные, хлоридно-натриевые и йодо-бромные воды. Сюда едут с проблемами в опорно-двигательном аппарате, сердечно-сосудистой системе, гинекологии, органов пищеварения, а также те, у кого есть аллергические реакции. Почти все санатории находятся в горах, поэтому астматикам здесь очень хорошо и свободно дышится.
Санатории для отдыха: Горный, Горячий ключ, Русь. Цены на человека за сутки стартуют с 2 300 рублей.
Это, конечно не все термальные источники России, но для зимнего отдыха они подходят лучше всего. Мы также рассказывали про минеральные курорты, можете съездить и туда. Обычно на курортах есть и термальные, и минеральные скважины, поэтому выбирайте по душе направление, берите лучший свой купальный костюм и разрешите себе 1-2 недели поухаживать за организмом, укрепить иммунитет и успокоить нервную систему. Нынешний новостной фон кого хочешь сведёт с ума. Отдыхайте с удовольствием!
